Noticias

Hoy en día asistimos a una diversificación de los medios para transportarnos por la ciudad y otros espacios, y esta mayor diversidad de medios de transporte requiere que exista una normativa que regule los modos de transitar por las vías. Ante esta situación, es que surge en el año 2018 la ley de convivencia que norma entre otras cosas la utilización de las ciclovías así como los accesorios que se deben utilizar para andar con plena seguridad.

En este artículo te explicaremos los principales focos de esta ley así como la importancia de la utilización del casco, algo directamente relacionado con esta normativa y que en W&W te ofrecemos excelentes opciones.

 

¿Cuál es la ley de convivencia vial?

Se trata de una normativa que tiene por finalidad que todos los transportes en la vías tengan una posición igualitaria. Eso está dirigido directamente a reducir los fallecidos en siniestros de tránsito, en donde la mitad de las estadísticas señala que corresponden a los usuarios más vulnerables como peatones, motociclistas y ciclistas.

Esta ley nace al alero de movimientos sociales de ciclistas, peatones y familiares de víctimas de siniestros de tránsito, quienes presionaron para legislar, siendo aprobada en marzo de 2018 casi en su totalidad por el senado, a excepción del artículo que propone la reducción de velocidad en zonas urbanas de 60 a 50 km/hr, el que fue definitivamente aprobado en agosto del mismo año.

La ley de convivencia de modos introduce el concepto de ciclos, el cual se refiere a aquellos medios de transporte no motorizados de una o dos ruedas impulsados por las personas que los conducen tales como las bicicletas y monopatines, además de aquellos vehículos de una o dos ruedas con motor auxiliar eléctrico con una potencia no superior a los 0,25 KW.

 

¿Cuáles son los principales aspectos de esta ley?

Entre los principales aspectos de esta legislación destacan la circulación de los  medios de transporte de una  o dos ruedas, la circulación en zonas urbanas, la circulación por las aceras, los cruces peatonales, el adelantamiento de ciclos, el estacionamiento de bicicletas, los deberes de los conductores y los implementos de seguridad. Para tener más información de los ámbitos de la ley puedes visitar el sitio web www.conaset.cl

 

Lo que establece la ley de convivencia vial sobre la utilización de cascos

La publicación del diario oficial del 10 de julio de 2021, señala en el artículo 20 los elementos de seguridad que deben poseer los ocupantes de los ciclos donde se afirma explícitamente que los ocupantes deben utilizar casco que cubra al menos la parte superior de la cabeza y que los cascos deben cumplir con ciertos componentes.

Uno de esos componentes es la carcasa exterior del casco, la cual debe tener una superficie exterior que se vea y que tenga la función de dispersar la energía de un golpe en caso de un impacto.

El segundo elemento que define el cuerpo normativo se relaciona con que el casco debe contar con un revestimiento que le permita soportar el impacto de un golpe, para esto debe ser una capa interior compacta que se adhiere a la carcasa.

Y el tercer elemento la ley lo nombra como sistema de retención, y se refiere a una correa que asegure el casco a la cabeza del ocupante mediante una hebilla o broche de seguridad.

 

¿Qué opciones te ofrecemos en W&W?

En W&W te ofrecemos la completa línea de cascos Thousand  en donde podrás encontrar 15 modelos además de la línea Thousand Jr que cuenta 4 modelos. Diseñado para ciclistas urbanos, el casco Thousand cuenta con un diseño minimalista inspirado en el diseño de los cascos de motos con una paleta de colores de los años 50 y 60.

Entre los rasgos distintivos de estos cascos es que cuentan con una doble certificación para ciclismo, correas de cuero vegano, siete ranuras de ventilación con canalización interna, pop lock secreto para asegurar el casco al candado de tu bicicleta, visera integrada de bajo perfil, entre otros.

Lo más importante de esta línea de cascos es que cumplen con la normativa internacional exigida por la ley como lo es CE EN1078 del Comité Europeo de Normalización. Para que conozcas con mayor detención todos los modelos disponibles, te invitamos a que puedas visitar nuestra página web para que elijas tu próximo Thousand.

El ciclismo es una actividad que se puede disfrutar como un pasatiempo o como un deporte, y en ambas situaciones nos ayuda a tener un buen estado físico y mejora nuestra salud. Por lo mismo, que mejor que tener el equipamiento adecuado para disfrutar como es debido esta experiencia. En este artículo te queremos contar cuáles son esos accesorios imprescindibles que no pueden faltar en tu bici y que en W&W los puedes encontrar.

Desde que somos pequeños, una de las primeras cosas que queremos aprender a hacer cuando alcanzamos una determinada edad, es andar en bicicleta. Una vez que aprendemos a montar la bici, comienza una aventura que se puede extender por varias décadas en nuestra vida, hasta que un motivo de fuerza mayor nos impida subirnos.

 

¿Por qué necesitas accesorios para tu bicicleta?

Cada vez que tomamos nuestra bicicleta para dar una vuelta por la ciudad o por rutas más outdoor, debemos equiparnos adecuadamente para no sufrir ningún percance o accidente innecesario en el trayecto que vamos a realizar. La pregunta de por qué necesitamos accesorios para la bicicleta generalmente responde a tres fundamentos: seguridad, confortabilidad, autonomía.

 

Seguridad

Los ciclistas son parte del flujo vehicular de la ciudad, por lo tanto, como un medio de transporte más, pueden estar expuestos a problemas con otros vehículos o con peatones. Existen accesorios que son fundamentales para la seguridad, tanto para el ciclista como para la bicicleta, entre estos tres imprescindibles son el casco, el candado y las luces. 

 

Casco

Siempre que vamos a salir a andar en bici hay alguien que nos pregunta si llevamos el casco, por lo tanto, si es tan frecuente la recurrencia de esta pregunta, será por algo: cualquier golpe en la cabeza puede llegar a tener consecuencias fatales. La utilización del casco incluso pasó de ser una opción a convertirse en una obligación estipulada por las leyes del tránsito.

En W&W contamos con varios modelos de la marca Thousand, que se caracterizan por su diseño urbano y minimalista, además de contar con las certificaciones correspondientes; también encontrarás en la página web la línea Thousand para niños y los modelos de la marca Retrospec, la que se caracteriza por sus diseños urbanos y de alta tecnología que responden a los requerimientos de los usuarios. Esta marca también cuenta con una línea infantil.

 

Candado

Lamentablemente hoy en día los robos de bicicletas son muy usuales, por lo mismo recomendamos que tengas un buen candado. Uno de los mejores candados que existen hoy en día en el mercado son los plegables, los que se caracterizan por su diseño práctico y  fácil uso. En W&W te ofrecemos la marca Seatylock, que tiene un modelo de candado plegable y otro que también incluye el sillín; también tenemos en la misma marca el modelo U Lock.

 

Tapabarros

El tapabarro es una herramienta muy útil para proteger tu visibilidad y tu trasero en terrenos con exposición al agua y el barro, y así puedas disfrutar tu trayecto sin ensuciarte. En nuestra tienda tenemos a disposición del cliente 6 modelos de tapabarros traseros y dos delanteros de la marca Ass Saver, todos ellos de una materialidad muy liviana y de un diseño minimalista.

Confortabilidad

Cuando nos trasladamos por la ciudad utilizando la bicicleta, en ciertas ocasiones debemos llevar la computadora, ropa de intercambio u otros implementos. Para esas ocasiones es importante contar con una canastilla o con una parrilla.

 

Canastilla

En tiempos de calor puede resultar incómodo andar con mochila por el peso de la carga o porque simplemente sudamos al llevarla en la espalda. Para esas ocasiones una buena alternativa es contar con una canastilla donde llevar el peso. En W&W te ofrecemos 4 modelos de canastillos de la marca Retrospec, dos de mimbre y dos de acero que puedes revisar en la página web.

 

Parrilla

Sirve para aquellas cargas aún más pesadas y de gran volumen. En la parrilla se puede cargar una alforja y así evitar andar con la mochila a la espalda, e incluso se puede adjuntar a ella una canastilla trasera.

 

Autonomía

Este concepto hace referencia a la autosuficiencia que deben tener los ciclistas para estar preparados para realizar reparaciones o ajustes menores en caso que lo necesiten y que no tengan un taller mecánico cerca. Entre los implementos con los que debes contar destacan: cámara de repuesto, parche para cámara, bomba de aire, juego de llaves allen, entre otras.

Para revisar los productos con los que contamos en W&W no olvides revisar nuestra página web wyw.cl en el apartado de accesorios.

Andar en bicicleta involucra no solo una actividad de ocio o practicar un deporte, porque al circular por la calle eres un sistema de transporte más, por lo tanto, debes cumplir con normas de seguridad para que tu experiencia sea grata. En W&W te queremos contar todo lo que necesitas saber para que movilizarte en bicicleta sea una experiencia segura.

 

¿Qué elementos se deben considerar para la seguridad de los ciclistas?

Ajusta tu bicicleta

Cada vez que montas tu bicicleta es importante que ajustes sus componentes para que funcionen de manera correcta y no vayas a tener algún problema. Algunos de los ajustes que debes considerar son revisar los frenos, el aire de las ruedas y el aceite de la cadena antes de salir. También preocúpate de llevar bombín y algunos implementos para reparar las ruedas en caso de quedar en pana en lugares alejados y que no encuentres fácilmente un taller de bicicletas.

Preocúpate de la iluminación para que tengas una mejor visibilidad del camino 

Las luces son un implemento fundamental para andar en bicicleta debido a que aumenta tu visibilidad cuando las condiciones de luz natural no son las óptimas o por el simple hecho que caiga la noche, es más, cuando llega esta etapa del día es obligatorio contar con ambas luces, blanca en la delantera y roja en la parte posterior. También sería una buena idea usar ropa reflectante.

No utilizar el celular mientras andes en bicicleta.

No siempre los accidentes en bicicleta son generados por terceros, a veces los mismos ciclistas tienen la responsabilidad de estos. Uno de esos motivos puede ser la utilización del celular cuando se conduce en bicicleta, es por eso que para evitar accidentes, si necesitas contestar el móvil, o quieres ver la ruta, o solamente sacar una fotografía, es mejor pararse en lugar seguro y luego continuar.

Respetar las vías

Si el lugar por el que andas en bicicleta tiene ciclovía, utilízala y si vas acompañado y la ciclovía tiene doble sentido, no ir con el acompañante al lado para evitar accidentes. En caso de que no exista ciclovía debes apegarte lo más que puedas a la derecha de la calzada para permitir que los otros vehículos que andan a mayor velocidad puedan adelantarse.

Respetar las señales del tránsito

La bicicleta es un medio de transporte más cuando estás en la calle, por lo tanto, debes respetar las leyes del tránsito como los automóviles. Por lo mismo, es importante conocer con anterioridad las señaléticas de estas leyes.

Señalizar y anticipar los movimientos

A diferencia de los automóviles, las bicicletas no tienen intermitentes por lo que los conductores deben hacer movimientos de forma anticipada para que los conductores que van detrás sepan la acción que se realizará. Para esto, es muy importante utilizar los brazos, por ejemplo, cuando se va a doblar, el brazo debe ponerse en posición recta indicando el lugar hacia dónde se doblará.

Utiliza los implementos imprescindibles al andar en bicicleta

Existen una serie de elementos que son de vital importancia cuando se anda en bicicleta, por ejemplo, debes utilizar casco, el cual debes escogerlo de acuerdo a tus necesidades y medidas. También se debe tomar en cuenta que los cascos vencen, por lo tanto, hay que verificar su fecha de fabricación y vida útil. Con respecto al casco, te aconsejamos que lo compres en una tienda especializada como W&W, donde contamos con varios modelos de la marca Thousand y Retrospec que puedes revisar en nuestra página web. 

Otros implementos que debes considerar son protecciones para el cuerpo. En nuestra tienda contamos con un set de la marca Retrospec para que estés correctamente equipado. También es importante utilizar campanilla y tener una botella de agua para hidratarse durante el viaje, ambos elementos están disponibles en nuestra tienda.

Finalmente, en el ámbito de la seguridad, es relevante contar con un buen candado. En W&W ofrecemos un candado plegable de la marca Seatylock, y para mayor seguridad, existe también el sillín con candado plegable de la misma marca para que evites pasar malos ratos y no sufras del robo del sillín al momento de aparcar la bicicleta.

Te recordamos visitar nuestra página web wyw.cl para revisar en detalle nuestros productos.



Si eres un ciclista aficionado, entrenar los grupos musculares de manera específica te ayudará a optimizar energía, esto lo puedes hacer a partir de ejercicios localizados que te permitan estar mejor preparado en cuanto a resistencia cuando montes tu bicicleta. En este artículo conocerás cuáles son los músculos que más trabajas al practicar ciclismo.

 

¿Qué músculos se trabajan al andar en bicicleta?

Hay una serie de partes del cuerpo que entran en juego cuando ejercitamos bicicleta, y en este artículo nos concentramos en los principales músculos que se ejercitan al momento de salir en tu bicicleta a hacer deporte o dar un paseo. Estos son: cuádriceps, glúteos, isquiotibiales y gemelos. A estos les llamaremos músculos del tren inferior.

Cuádriceps

Se refiere a los músculos principales de la pierna y en cuanto a los que más se trabajan al andar en bicicleta son el vasto medial, el recto femoral y el vasto lateral.

Están presentes en la fase de empuje y en la de elevación y corresponden aproximadamente al 40% de la fuerza que se emplea al pedalear. Sin embargo, no solo se encargan de producir fuerza, sino que tienen una importante función en la estabilización de la rodilla y la flexión de la cadera.

 

Glúteos

El que más predomina en el trabajo es el glúteo mayor, que es el músculo más voluminoso de la región glútea.

 

¿Cuál es la función del glúteo mayor?

Estabiliza la pelvis y nos mantiene erguidos para que el tronco no se vaya hacia adelante. Se trata de un músculo que cumple una función muy específica para el ser humano.

En cuanto al porcentaje de fuerza que aporta en el pedaleo, fluctúa alrededor del 30%, interviniendo con mayor preponderancia en la fase de empuje, aunque no todo se concentra en la fuerza, ya que, también aporta equilibrio y estabilidad a la cadera y la rodilla, dos de las articulaciones involucradas al andar en bicicleta.

 

Isquiotibiales

Se refiere a un grupo de tres músculos ubicados a lo largo de la parte trasera del muslo abarcando desde la cadera hasta la zona debajo de la rodilla y la función que poseen es permitir la extensión de la pierna en forma recta hacia atrás así como la flexión de la rodilla, y aunque se utilice en la fase conocida como punto muerto, aquello no significa que no tengan importancia, ya que sin la función que cumplen, no se produciría el movimiento.

Gemelos

Seguramente al pensar en el enunciado de este artículo, junto con los cuádriceps, los gemelos fueron los músculos que pensaste que estaban involucrados al subirte a una bicicleta. El músculo gemelo está formado por dos cabezas, una externa y otra interna, de las cuales la más gruesa y alta es la interna.

Este músculo tiene importante presencia en la que se conoce como fase de empuje al andar en bicicleta y aporta alrededor del 20% de la fuerza para producir el pedaleo.

 

¿Intervienen otros músculos en el pedaleo además de los del tren inferior?

Claro, también están presentes en el ejercicio de andar en bicicleta los músculos del tren superior. Si bien es cierto que los músculos preponderantes son los cuatro anteriores, el movimiento que producen las piernas hace que también trabaje la zona lumbar, incluso activando las vértebras dorsales. También se utilizan el abdomen, el pectoral mayor, el deltoides, el músculo flexor de los dedos, el músculo flexor del codo y el tríceps braquial en los brazos.

 

¿Y qué ocurre con el corazón mientras andamos en bicicleta?

A veces olvidamos que el corazón también es un músculo y que cuando pedaleamos trabaja activamente debido a que aumentan las redes capilares, se robustecen los vasos sanguíneos, mejora la capacidad y el volumen de la sangre, así como aumenta el diámetro del ventrículo izquierdo.

Por último, andar en bicicleta también significa otros beneficios cardiovasculares como los son controlar factores de riesgo para la diabetes, el colesterol y la hipertensión arterial, así como también favorece a la reducción del estrés.

En resumen, cuando pienses en los músculos que pones en movimiento al andar en bicicleta, visualiza que mueves todo el cuerpo, por lo tanto, la bicicleta es un ejercicio muy completo que aporta innumerables beneficios a la salud.

En W&W somos conscientes de los cambios vertiginosos que implica la globalización, lo que conlleva que la vida cambie continuamente en sus distintas esferas. Uno de esos cambios se relaciona con los medios en los que nos podemos movilizar por la ciudad, los cuáles, deben propender a que cada día vivamos más en armonía con el medioambiente. En este artículo te explicaremos qué es la electromovilidad y sus innumerables beneficios, así como también que conozcas los productos relacionados con esta rama que te ofrecemos en W&W. 

 

¿Qué es la electromovilidad?

Se refiere al concepto que sirve para identificar los vehículos eléctricos, es decir, aquellos que usan combustibles y/o energías alternativas impulsados por uno o más motores eléctricos. Se trata de un concepto amplio que involucra varias categorías como, por ejemplo, aquellos vehículos con batería eléctrica, los completamente eléctricos, los PHEV, que se refiere a aquellos vehículos híbridos enchufables y los con celdas de combustibles; estos últimos, son aquellos vehículos que requieren de una pila de combustible para generar energía eléctrica.

 

¿Cuáles son los beneficios de la electromovilidad?

Fuentes del Ministerio de Energía en su plataforma sobre electromovilidad informan a la comunidad sobre una serie de beneficios que esta tendencia posee, entre ellos podemos nombrar: el mejoramiento de la calidad del aire, combatir el cambio climático, la disminución de la contaminación acústica, colaboración en la gestión de residuos peligrosos, contribución a la eficiencia energética en el transporte, ayuda en la diversificación energética y aporte al desarrollo de ciudades inteligentes.

 

Calidad del aire

Los vehículos eléctricos son CERO EMISIÓN, eso quiere decir que emiten cero gases contaminantes a la atmósfera. Uno de esos vehículos es la bicicleta eléctrica. En Chile alrededor de 12 ciudades corresponden a zonas saturadas de material particulado, y uno de los sectores que más preocupación les causa a las autoridades gubernamentales es el sector transporte. Al utilizar transportes eléctricos, se mejora la calidad del aire, lo que incide directamente en el mejoramiento de la salud y la disminución de las enfermedades respiratorias que afectan a la población infanto juvenil y a los adultos mayores.

 

Cambio climático

La fuente de energía para los vehículos eléctricos es la electricidad, por lo tanto, no existe combustión fósil como por ejemplo la de la gasolina, de esta forma, no se producen emisiones de dióxido de carbono cuando el vehículo se encuentra en movimiento. Esto mejora aún más cuando la electricidad se genera con medios que también son cero emisión. Todo lo anterior, ayuda a contrarrestar el avance del cambio climático.

 

Contaminación acústica

Los transportes que se mueven gracias a la electricidad casi no generan ruido, y eso cobra más importancia en grandes ciudades donde gran cantidad de personas usen este tipo de vehículos. La OMS aconseja que en los espacios públicos el ruido no supere los 50 (dB), sin embargo, en Chile el Ministerio de Medioambiente ha reconocido que existen lugares públicos con ruidos sobre los 70 (dB).

 

Gestión de residuos

Los vehículos eléctricos no requieren de filtros ni de lubricantes, esto reduce la utilización de residuos peligrosos. También, las baterías eléctricas cuando cumplen su ciclo de vida, lo que ocurre entre los 8 y 10 años, pueden seguir usándose en aplicaciones estacionarias y luego de eso, reciclarse.

 

Eficiencia energética

Cuando trasladamos una determinada cantidad de personas o de carga utilizando una menor cantidad de energía, estamos promoviendo la eficiencia energética en los sistemas de transporte, lo que también se traduce en un importante ahorro económico para las personas.

 

Diversificación energética

En Chile un 98% de la energía que consume el sistema de transportes es a través de combustibles fósiles como el petróleo y sus derivados, por lo tanto, utilizar medios de transporte eléctricos va en la línea de diversificar la matriz energética en el sector. Una importante contribución en las personas puede ser la utilización de bicicletas eléctricas.

 

Ciudades inteligentes

Este concepto se relaciona con la construcción de ciudades sostenibles que den respuesta a las necesidades de las personas, empresas y organizaciones que las conforman. Por lo tanto, al promover la eficiencia energética y la gestión de los residuos, también estamos propendiendo al desarrollo económico y el cuidado del medioambiente en nuestras ciudades.

En W&W contamos con bicicletas eléctricas con nuestros modelos RETROSPEC y GOCYCLE los cuáles puedes revisar en nuestra página web wyw.cl y de esta manera contribuir al desarrollo de la electromovilidad y al desplazamiento urbano sustentable.